Gratis voorraadkast checklist
Zo maak je super eenvoudig gezondere keuzes
Wil jij beter op je voeding letten? Bewuste en gezonde keuzes maken zonder dat het je veel tijd kost en allerlei gedoe oplevert? Dan is deze gratis voorraadkast checklist ideaal voor jou! Want door betere keuzes te maken, ga je je ook veel beter voelen. Energieker, gelukkiger, slimmer, fitter, stralender en nog zo veel meer. Je hebt gezonde voeding nodig voor een gezonde balans.
Wat gaan we vandaag eten?
Misschien herken je dit wel. Elke week is het weer hetzelfde liedje. Wat ga je eten en wat zet je op het boodschappenlijstje? Als drukbezette vrouw koop je misschien al jarenlang dezelfde producten. Puur uit gemak en gewoonte. Hierdoor varieer je weinig tijdens de verschillende eetmomenten. Terwijl variëren met je voeding juist ontzettend belangrijk is. Al die miljarden cellen en bacteriën in je lichaam hebben verschillende voedingsstoffen nodig. Dat halen ze uit gevarieerde voeding.
Weet wat je eet
Of kies je voor gemak met kant-en-klare pakketten waar alles in zit, omdat je daarmee tijd bespaart. Maar kant-en-klaar is lang niet altijd sneller en gezonder. Sausjes en dressings zijn bijvoorbeeld bewerkte, chemische producten. Daarmee voed je je lijf niet. Integendeel zelfs. Ben jij je bewust van elk product dat je in je winkelwagentje legt? Check je de etiketten weleens? Weet je wat je daadwerkelijk eet?
Maak easy gezonde keuzes
Deze checklist is jouw eerste stap om ongezonde eetpatronen en gewoontes te doorbreken. Met een paar simpele, kleine aanpassingen kun je zoveel meer uit je voeding halen. Door te kiezen voor andere producten kost het je niet meer tijd, maar je maakt wel een bewustere, gezondere keuze. Hoe mooi is dat?!
Waardevolle tips
Deze gratis checklist gaat je daarbij helpen, want ik geef je super veel waardevolle tips. In plaats van bijvoorbeeld de standaard bouillonblokjes kies je nu voor bouillonpoeder zonder allerlei ongezonde toevoegingen. Daarmee voed je je lichaam in plaats van het alleen maar te vullen.
Nieuwsgierig wat ik nog meer voor jou kan doen? Check hier het complete aanbod.
Voor wie is deze checklist?
Deze gratis checklist is ideaal voor drukbezette vrouwen. Die op de automatische piloot boodschappen doen. Die eenvoudig aan de slag willen met een gezonde lifestyle. Ben jij al een health goeroe? Dan kun je deze checklist skippen 😉